面膜的确是一件有利于皮肤的好东西，可是在睡眠时敷面膜利就转化为弊了，毫无用处可言，为什么这么说呢？据专家介绍，敷面膜的时间规定是15分钟内，这段时间中面膜会自动把营养成分转化给皮肤，皮肤吸收之后就会感觉很凉爽，并且脸十分有光泽，其效果确实可见。但在睡觉时敷面膜的话，时间很长，超过了规定的15分钟，脸部吸收完营养后，面膜就会变得很干燥，它会反过来吸收我们的水分和营养成分，危害了我们的皮肤，所以睡眠面膜效果不大，面膜还是要在规定时间内有效。