咨询如何消除嫉妒心理

最佳答案
我觉得有嫉妒的心理属于正常的心理，有了嫉妒之后才有为之奋斗的目标，不过当自己产生了极度的心理之后，肯定要了解一下自己真正的需求，并且要尽可能的去了解现如今的生活，这样才能够有效的提高现实感和传说中的幸福感，做人可能会盲目的攀比，但是不要去攀比一些不切实际的情况。虽然我有了嫉妒的心理之后，会尽可能的调节自己，并且不会做害人害己的事情。

其它答案
我觉得男孩子也好，女孩子也罢，一旦产生了所谓的嫉妒心理之后，都是可以理解的。当然这种嫉妒的心理要适当的表达，比如之前有一次我对我同事升职表示出了嫉妒，也有羡慕的成分，当我准确表达了之后，同事却告诉我该如何做如何处理，人跟人之间其实就需要不断的沟通，不断的表达，及时的宣泄自己内心的不平衡，寻求家人的意见，才能够有效的降低季度所带来的不好的心理。

之前有一段时间我已经出现了比较严重的嫉妒心理，甚至动了损害他人的念头，此时我意识到我已经生病了，在这样的情况产生的时候，应该及时的找专业人士帮忙进行适当的心理调理，寻求心理咨询师的帮助，经过他们的调理之后，我发现我的心理慢慢的恢复到正常的情况。



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