请教体内内热怎么办
最佳答案
体内内热比较重的时候，可能还会伴随其他的症状，一般我出现这类情况的时候，会直接选择去中医院做相关的检查，因为内火本来就分为实火和失火要是失火，会出现口干心烦、盗汗、低热等等情况，出现这种情况之后应该适当地用莲子汤去火。其实在炖汤时，莲子心直接放到炖盅中再放入适量的水，一般熬煮20分钟的样子，煮完之后可以直接服下，能够达到有效去火的目的。
其它答案
之前听我婆婆的介绍说内火比较大，可以尝试吃猪肝，好像吃猪肝能够达到去除肺火，有效缓解潮热盗汗、手足心热失眠等等情况，看到我婆婆说的神乎其神，而我的确也有这些症状，索性我就按照我婆婆的偏方开始制作。当时吃猪肝的时候搭配了菊花，菊花本来具备疏风散热的作用，猪肝跟菊花放到一起煲汤，煮熟之后可以直接吃，能够缓解内火比较大的情况。
内火比较大，也可以尝试喝绿豆汤，绿豆汤具有清热泻火的作用，在制作绿豆汤时应该将绿豆先浸泡三个小时，然后放入适量的水，用中火炖半个小时之后放入适量的白糖。不过我每次炖绿豆汤时会直接放入冰糖，这样能够有效的缓解口干舌燥、大便干硬、腹部不适等等情况。其实在炎热的夏天整个人比较燥的时候，喝一碗清凉可口的绿豆汤，不仅能达到清热解毒，而且还可以达到解暑的目的，只是绿豆汤要适当的饮用，不能一次性饮用太多，否则会引发问题。
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体内内热比较重的时候，可能还会伴随其他的症状，一般我出现这类情况的时候，会直接选择去中医院做相关的检查，因为内火本来就分为实火和失火要是失火，会出现口干心烦、盗汗、低热等等情况，出现这种情况之后应该适当地用莲子汤去火。其实在炖汤时，莲子心直接放到炖盅中再放入适量的水，一般熬煮20分钟的样子，煮完之后可以直接服下，能够达到有效去火的目的。
其它答案
之前听我婆婆的介绍说内火比较大，可以尝试吃猪肝，好像吃猪肝能够达到去除肺火，有效缓解潮热盗汗、手足心热失眠等等情况，看到我婆婆说的神乎其神，而我的确也有这些症状，索性我就按照我婆婆的偏方开始制作。当时吃猪肝的时候搭配了菊花，菊花本来具备疏风散热的作用，猪肝跟菊花放到一起煲汤，煮熟之后可以直接吃，能够缓解内火比较大的情况。
内火比较大，也可以尝试喝绿豆汤，绿豆汤具有清热泻火的作用，在制作绿豆汤时应该将绿豆先浸泡三个小时，然后放入适量的水，用中火炖半个小时之后放入适量的白糖。不过我每次炖绿豆汤时会直接放入冰糖，这样能够有效的缓解口干舌燥、大便干硬、腹部不适等等情况。其实在炎热的夏天整个人比较燥的时候，喝一碗清凉可口的绿豆汤，不仅能达到清热解毒，而且还可以达到解暑的目的，只是绿豆汤要适当的饮用，不能一次性饮用太多，否则会引发问题。
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